www.bkbg.net > 为什么人过中年就容易发胖?

为什么人过中年就容易发胖?

中年发福的元凶 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁...

随着年龄的增长,保持体形一年难似一年。在19岁时,只要节食一周,就可能减掉不少脂肪。但到了39岁,脂肪就像“焊接”在你身上一样,怎么也减不掉。这是为什么呢? 通常来说,人到了25岁以后,体重都会有所增长,而且增加的都是那些松软的脂肪,不...

中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会...

大多数人到中年以后发现自己或多或少地开始“发福”。的确,年龄与肥胖有着密切的关系。根据国内调查统计表明,人到中年后,发胖率显然高于其它年龄段。从下页图中不难看出,肥胖者中30-39岁开始发胖的最多,40-49岁其次。 那么年龄与发胖为什么有...

中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。一、基础代谢率下降:人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造...

网上看到的,突然想到体重一直下不去的原因可能就是它啦! 有些人不断节食,但总减不了肥,更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”,它决定人们消耗热量的比例。如果新陈代谢快,人的热量也消耗得快...

男人到中年,工作家庭稳定了,酒桌上的应酬,生活条件过好,都会引发男性不同程度的发福问题,尤其是小腹,身体发福会影响男人的形象和健康,许多人身体发胖往往从婚后开始。 很多男人喜欢啤酒,吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有...

新华报业网 一项调查统计表明,肥胖者中在30—39岁开始发胖的最多,其次是40—49岁。河北医大二院营养科主任王景顺说,年龄的确与肥胖有着密切的关系,人到中年后,发胖率明显高于其他年龄段。 “中年人发胖的主要原因有两个:一是吃得不科学,二是...

中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 1、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造...

因为代谢慢了,运动少了,但是每天摄入还是一样多,就容易胖了。

网站地图

All rights reserved Powered by www.bkbg.net

copyright ©right 2010-2021。
www.bkbg.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com