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打篮球时怎样防守比自己壮的人

防高大球员的技巧:当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是防高大球员一般采用的。首先...

防高大球员的技巧:当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是防高大球员一般采用的。首先...

在篮球比赛中,防守比自身高壮的方法: 1、可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球; 个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。 2、腿站...

【怎样打赢比自己强壮的人】: 掌握好娴熟的运球和控球技巧:主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧,特别是当比赛进入关键时刻,对方进行紧逼防守,或者包夹,这时就要控球技术了,要把身体重心压低,用转身或者背后运球甩开防守人...

绕前防守 阻挡他接球 如果你觉得绕前防守绕不过去 有一个技术动作,是专门用来绕前的,那个动作类似游泳,同侧的胳膊从对方头上绕过去,同侧的脚也跨到他身前,然后转身,就绕他前面了。如果你还是不知道怎么绕,你去优酷上搜索张卫平篮球教学,...

1.劲量站住自己的位置,封好进攻的线路! 2.当对手投篮时伸手挡住对手的视线,不一定要跳的太高! 3.如果对手突破自己的防线攻击篮下尽量的用手掏他的球! 4.在有就时如果对手比自己强壮,他强打篮下,你用身体贴住他并不段的顶他。 这时我打篮...

身体重心压低。即双腿弯曲,压低身子。 用手靠住他的背,记住不要推,不要顶,靠住就行。 频繁用手去干扰他运球,打乱他运转球的节奏。 可以趁他大力撞你时,向后倒去,讨求犯规。

运球过人相比持球突破 时 方式多种多样 要求运球节奏快 在快速的运球中突破对手 重心要低 容易提速 比如在在外线(在3分线的弧顶)突破 变向是一个常用的技术 通过快速改变运球路线突破对手 比说你往左边突 用左脚一蹬带球像右边突破(向右蹬)...

打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下: 第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则想防别人,对方一个变相,就直接滑到了。 第二:防守时,重心一定要放低,因为重心的了,人就变得稳,这样在对方变...

好办! 外线有准,他防你突破,肯定离你有一段距离,你张手就投,投进几个,他就会贴你,一贴你,你就利用脚步灵活突破了,最后让他看见你就挠头,不知道怎么办才好~

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